Rote Burg Fundraising: Somatics Workshop

"Der Geist ist wie der Wind und der Körper wie Sand: wenn Du wissen möchtest wie der Wind bläst, schau auf den Sand." *

In diesem Workshop möchten wir mit Euch das in unserem Lebensalltag oftmals in weite Ferne entschwundene Feld des Soma erforschen. Soma meint hier den mit allen Sinnen wahrnehmbaren lebendigen Leib. Diese uns ganz eigene innere Welt gestaltet, bildet, ja imaginiert sich, wie auch die äußere, von Moment zu Moment immer wieder neu. Ein ständiger Prozess, den wir auch in der Meditation erfahren können. 
Sowohl in Ruhe als auch in Bewegung, einzeln wie auch mit Anderen werdet Ihr eingeladen, mithilfe einer Auswahl somatischer Methoden und Praktiken in das direkte Er-Leben Eures Somas einzutauchen. 
Um es abschließend mit den Worten der wunderbaren Prasadavati zu sagen: "Körperachtsamkeit ist nicht nur eine Wohltat für den Geist, sondern gleichzeitig Metta für den eigenen Körper, für uns selbst."

* (Bonnie Bainbridge Cohen, Sensing, Feeling, and Action: The Experiential Anatomy of Body-Mind Centering)

geleitet von Dominique und Simharava

Der Workshop findet im Rahmen der Fundraising-Kampagne für die Rote Burg statt. Alle Einnahmen gehen direkt als Spende an die Rote Burg. 

Empfohlene Mindestspende: 25 €

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, meldet Euch bitte über den Button unten an (und auch wieder ab, falls ihr doch nicht kommen könnt).

Wir empfehlen Euch, für den Workshop bequeme Kleidung mitzubringen.

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"The mind is like the wind and the body like the sand: if you want to know how the wind is blowing , you can look at the sand." *
In this workshop, we would like to explore with you the field of soma, which so often seems to disappear into the distance in our everyday lives. Soma here means the living body that can be perceived with all our senses. This inner world, which is unique to us, forms, in a way imagines itself anew from moment to moment, just like the outer world, a constant process that we can also experience in meditation. 

Both at rest and in movement, individually and with others, you will be invited to immerse yourself in the direct experience of your soma with the help of a selection of somatic methods and practices. To conclude with the words of the wonderful Prasadavati: “Body mindfulness is not only a benefit for the mind, but also metta for your own body, for ourselves.”
* (Bonnie Bainbridge Cohen, Sensing, Feeling, and Action: The Experiential Anatomy of Body-Mind Centering

led by Dominique and Simharava

The workshop is part of the fundraising campaign for the Rote Burg. All proceeds will go directly to the Rote Burg as a donation. 

Recommended minimum donation: 25 €

As the number of participants is limited, please register via the button below (and cancel if you can't come after all).

We recommend to bring comfy clothes for the workshop.