Silvesterretreat für Newcomer
Freitag, 27. Dezember – Freitag, 3. Januar 2025 in Strodehne, Brandenburg
Dieses Retreat führt in unsere grundlegenden Meditationsformen und die buddhistische Lehre ein. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt die verschiedenen Stufen des buddhistischen Pfades erforschen und praktizieren.
Wie können wir das Beste aus unserem Leben machen? Die wichtigste Frage unseres Lebens ist für viele von uns gleichzeitig auch die schwierigste. Die Lehre des Buddhas ist auch für Menschen von heute so aktuell wie nie. Im Zentrum steht die Ansicht, dass wir uns alle entwickeln können und uns von limitierenden Ansichten befreien können. Zentraler Bestandteil der buddhistischen Praxis ist natürlich die Meditation. Daneben stellen aber auch Praktiken wie Ethik, Rituale, Studium, Austausch, Schweigen, und Reflexion wichtige Bedingungen für die Praxis.
Komm mit auf eine Entdeckungsreise in die buddhistische Meditation und Lehre. In einer Mischung aus Stille, Mythos, Ritual und bodenständiger Anleitung werden wir erkunden, wie wir in die Fußstapfen des Buddha treten können, um unser eigenes Potenzial voll auszuschöpfen.
Dieses Winterretreat eignet sich für Menschen, die erst am Anfang ihrer Meditationspraxis stehen und diese aufbauen wollen. In Gemeinschaft mit anderen und in der schönen Umgebung von Strodehne erleben wir Stille, Meditation, Ritual und Gemeinschaft. Das Programm wird längere Schweigephasen, viel Meditation, aber auch Austausch beinhalten. Durch alles leiten wir euch genau durch, keine Vorerfahrung notwendig!
Falls das Retreat ausgebucht ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Das tust du, indem du hier unten auf “Jetzt buchen” klickst und dann auf “auf die Warteliste setzen”. Du wirst dann benachrichtigt, sobald ein Platz frei wird und musst dich über den Link in der E-mail anmelden.
Die Retreatbeiträge sind nach Netto-Einkommen gestaffelt. Voller Beitrag: über 1250€, der ermäßigte Beitrag unter 1250€ Netto-Einkommen.
Typischer Retreatablauf
| Zeit | Aktivität |
|---|---|
| 7:00 | Meditation |
| 9:30 | Frühstück |
| 10:30 | Vortrag & Gesprächsgruppen oder Meditation |
| 13:00 | Mittagessen |
| 16:30 | Meditation oder Workshop |
| 18:00 | Abendessen |
| 20:00 | Meditation und Puja |
So sehen unsere Retreats normalerweise aus. Der genaue Plan kann je nach Leiter davon abweichen.
Häufig gestellte Fragen
Benötige ich Vorerfahrung?
Da dies ein Einsteigerretreat ist, benötigst du keine Vorkenntnisse in unseren Meditationsformen. Es wird bei Bedarf in unsere beiden Meditationen (die Achtsamkeit auf den Atem und die Metta Bhavana) eingeführt. Das lohnt sich, auch wenn du bereits bei einer anderen Gruppe eine dieser Meditationen kennengelernt hast.
Was beinhaltet der Retreatbeitrag?
Der Retreatbeitrag beinhaltet das gesamte Retreatangebot, inklusive Verpflegung und Unterkunft. Nur die Fahrt musst du selbst organisieren. Das Kochen und Aufräumen wird von den Retreatteilnehmern übernommen.
Warum ist der Retreatbeitrag so gering?
Wir möchten, dass du auf Retreat sein kannst unabhängig von deinen finanziellen Möglichkeiten.
Spenden über den Retreatbeitrag hinaus sind sehr willkommen, denn freiwillige Spenden sind ein wesentlicher Aspekt unserer Gemeinschaft.
Muss ich Buddhist*in sein?
Obwohl unsere Retreats von Buddhist*innen geleitetet werden und wir uns klar an der Buddhistischen Lehre orientieren, musst du kein/e Buddhist*in sein, um auf unsere Retreats zu kommen oder von ihnen zu profitieren.
Wie sieht die Unterbringung aus?
In Strodehne gibt es einfache Mehrbettzimmer. In Gemeinschaft zu leben und zu praktizieren ist wichtiger Teil unserer Retreats. Es teilen sich normalerweise 2 bis 4 Leute ein Zimmer mit Männer- und Frauenzimmern und auf Anfrage auch Diverse Zimmer.
Was muss ich mitbringen?
Bitte unbedingt Bettwäsche, Handtücher und Hausschuhe mitbringen! Diese Sachen sind im Haus nicht vorhanden und können auch nicht ausgeliehen werden. Wir empfehlen außerdem, Papier und Stifte mitzubringen, damit du dir während des Retreats Notizen machen könnt. Ansonsten bring bitte bequeme Kleidung für die Meditation und festes Schuhwerk sowie wettergerechte Kleidung für Spaziergänge mit. Falls du dein eigenes Meditationsequipment benutzen möchtest, kannst du das auch mitbringen. Sonst sind genug Kissen, Matten, Decken und Hocker vorhanden.
Kann ich ein Einzelzimmer bekommen?
Damit wir so viele Menschen wie möglich unterbringen können und wir eine gemeinschaftliche Atmosphäre kreieren möchten, vergeben wir nur sehr ungern Einzelzimmer. Solltest du bestimmte Bedürfnisse haben, die dich anderweitig davon abhalten würden am Retreat teilzunehmen, melde dich bitte bei der Retreatleitung.
Ich kann leider nicht für die gesamte Zeit teilnehmen. Kann ich vorher abreisen/später ankommen?
Leider nicht. Das Retreat hat einen klaren Aufbau mit einem Anfang, Mittelteil und Ende. Wir verfolgen damit einen bestimmten Bogen, der uns hilft, tiefer in die Meditation zu kommen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es besser für alle ist, wenn alle diesen Bogen verfolgen.
Ich habe Lebensmittelunverträglichkeiten/-sensibilitäten. Können diese berücksichtigt werden?
Teile uns gerne deine Unverträglichkeiten mit und wir schauen, ob wir diese einfließen lassen können. Bei großen Unverträglichkeiten behalten wir uns vor, ein schlichtes Gericht aus gedämpftem Gemüse mit Reis zuzubereiten. Wir bitten euch auch darum, die Küche nicht für die Zubereitung eurer eigenen persönlichen Mahlzeiten zu benutzen.
Das Team
Wie man hinkommt
Mit Auto
Von Berlin aus die Heerstraße (17. Juni) immer geradeaus fahren bis du auf die B5 kommst. Auf der B5 bis Friesack fahren und dort in Richtung Rhinow abbiegen. In Rhinow rechts in Richtung "Fähre Strodehne" abbiegen. Unmittelbar vor der Kirche und dem Friedhof in der Ortsmitte, rechts auf den Hof des Gemeindehauses fahren.
Mit den Öffentlichen
Ab Berlin Hbf mit dem RE4 bis Rathenow, von da aus mit dem Bus 684 bis Rhinow Grundschule und dann mit dem Bus 688 bis Strodehne Wendestelle. Der letzte Bus fährt leider in den Brandenburger Schulferien nicht.